sâmbătă, 17 august 2013

Istoricul meu cu cresterea si scaderea in greutate

Dragele mele, in speranta ca ma vor citi si persoane care chiar au nevoie de aceasta confesiune, am decis sa postez pe blog tot istoricul meu si toate greselile prin care am trecut pentru ca nu as vrea sa mai treaca altcineva prin ce am trecut eu...Toate dietele pe care le tinem nu au efect doar pe moment ci isi pun amprenta pe metabolismul tau si candva te vei lovi de efectele secundare ale dietelor necorespunzatoare. Am vorbit pe canalul meu de You Tube despre cum am slabit, insa aveam atat de multe de povestit si nu stiam cu ce sa incep si sa termin iar fiindca in scris e mai usor de ordonat gandurile, am decis sa scriu detaliat povestea mea.
 Peste nici o luna voi implini 26 de ani si din momentul in care s-a declansat pubertatea, in cazul meu la 12 ani jumatate, s-a declansat si problema cu cresterea in greutate. Acum, cand analizez lucrurile la rece, parca de dupa cortina, constat ca toate momentele in care greutatea mea a luat-o razna au avut legatura si cu ceva probleme in plan afectiv. Sunt gurmanda si mananc pentru placerea gustului si din pacate de foarte multe ori mi-am gasit refugiul in mancare atunci cand lucrurile nu mergeau asa cum imi doream. La 14 ani am ajuns sa cantaresc 60 de kg iar inaltimea nu era cea de acum, asa ca eram o mingiuta rotunda. Capacitatea, plecarea tatalui meu in Spania alaturi de mama mea care era plecata de cand aveam 12 ani, m-a facut probabil sa ma afund  si sa-mi inec suferinta in mancare. Atunci am inceput sa simt pentru prima data ce inseamna sa fii catalogat dupa imagine si fiindca nu stiam mare lucru despre greutate si obisnuiam sa decid pentru mine fara sa cer parerea adultilor am comis prima greseala majora. Am inceput sa beau pe stomacul gol zeama de lamaie diluata cu putina apa. Poveste lunga- scurtata= dieta s-a terminat groaznic fiindca m-am alees cu o anemie pe care inca o am, cu probleme de glicemie si cu calciul pe care nu mai resusesc sa-l asimilez. Tot ce reusisem sa dau jos a fost recapatat si in clasa a 9-a aveam 64 de kilograme.  Am stiut ca trebuie sa fac ceva insa ca nu pot alege varianta periculoasa asa ca am decis sa-mi schimb stilul de viata si mananc sanatos, fara dulciuri, multa apa, fara carbohidrati si faceam si exercitii seara de seara plus eliminarea cinei. Astfel am ajuns treptat sa cantaresc 52 de kg care a fost cea mai mica greutate pe care am avut-o, iar inaltimea mea era deja 1.60.  De la 16 pana la 18 am reusit sa ma mentin astfel prin impunerea de a nu cadea tentatiei si de a-mi controla riguros meniul zilnic, insa la un moment dat am inceput sa ma frustrez si sa incep  treptat sa introduc mici chestii, sa incep sa mananc normal, insa continuam sa fac pana la 500 de abodomene in fiecare seara si saream peste cina. Cei 18 ani aveau sa aduca un alt moment dificil din viata mea. Sora mea care era practic singura persoana apropiata mie s-a casatorit si a plecat in Spania, ramand singura, cu bacalaureatul care batea la usa si cu o gramada de sarcini noi. A fost iar un moment in care am cedat si am ajuns la 60-62. Luptam din greu cu poftele, cu stilul de viata agitat si astfel m-am invartit in jurul greutatii de 60 vreo 2 ani. In anul II de facultate m-am angajat si a fost probabil cea mai buna decizie fiindca nu doar ca m-a maturizat, dar m-a si ambitionat sa-mi doresc sa arat iar bine, sa ma simt iar frumoasa.  Atunci am descoperit dieta cu supa de varza  ( o sa o postez ulterior) care e o dieta veche ce functioneaza foarte bine, cu care am slabit cele 4 kg care ma deranjau si am ajuns astfel la o greutate de 58 de kg, greutate la care aratam bine. M-am incapatanat totusi sa ajung si mai jos cu linia de la cantar si am inceput sa incerc iar lucruri extreme. Am inceput sa sar peste micul dejun fiindca era fix momentul cel mai ocupat din zi si sa sar si peste cina si asta a condus la o gastrita pe care am tratat-o foarte greu si care a ramas ca o sensibilitate pe viata. Dupa un an, am intrat in somaj fiindca a venit criza. M-am simtit iar singura si cu prea mult timp liber, ba aceasta perioada a coincis si cu despartirea de baiatul pe care-l iubeam si am intrat intr-o adevarata depresie. De la 58 am urcat rapid la 65. In vacanta dinaintea ultimului an de facultate, am incercat Naturhouse in Spania, fiindca era destul de popular si incercam sa slabesc cu ajutorul unui specialist insa am relaizat ca tratamentul chiar nu ma reprezenta si dupa ce am ajuns la 60 am renuntat si am inceput sa am iar un stil sanatos de viata in care mai degraba incercam sa-mi micsorez portiile dar sa mananc de toate.  Am reusit astfel sa ma mentin pana cand a inceput perioada mai stresanta la facultate si in jurul Craciunului aveam iar 64. Atunci l-am cunoscut si pe cel ce avea sa-mi devina sot si care m-a cerut in casatorie dupa doar 3 saptamani. Pluteam si a fost ceva de la sine inteles ca am slabit 3 kg dintr-un foc, insa ma blocasem acolo si nu mai reuseam sa cobor mai jos cu toate ca tineam dieta. Astfel am ajuns in posesia Capsulei de slabit si am inceput sa slabesc. Ajunsesem la 58 de kg dar mi-a paralizat un deget, asa ca am intrerupt capsulele si m-am tratat. La nunta dar si dupa am reusit sa ma mentin in jurul  acestei greutati cat de cat, acumuland destul de repede cele 2 kg care se incapatanau mereu sa apara. Dupa ce am ramas insarcinata, am inceput sa mananc enorm de mult si asta fiindca arsurile tipice sarcinii la mine erau groaznice datorita greselilor din trecut, insa imediat ce am trecut de partea critica a primelor luni de sarcina m-am redresat si am ajuns sa iau in total 11 kg pe tot timpul sarcinii. Dupa nastere am ramas cu un surplus de 4 kg, aveam 64 insa la scurt timp am inceput iar s-o iau razna fizic, sa ma ingras haotic chiar, pentru ca mancam pe apucate, nu prea mai aveam timp de gatit si mancam multe minuturi, sandvisuri cu 2 felii de paine si nu mai tineam cont de ce mananc. Am incercat Colon Help pentru ca aveam inclusiv probleme de tranzit insa n-a avut niciun rezultat, am incercat pastile fiindca vroiam un efect rapid de scadere si nu am reusit nici astfel. Am incercat Perfect Slim sau Ketona de zmeura cu care n-am slabit, Silueta Perfecta de la Fares cu care am slabit insa am pus dupa la loc destul de repede, apoi m-am facut vegetariana, fiindca auzisem de cum slabesti mancand raw si nu puteam sa trec direct la raw. La o luna dupa sarcina, fiindca am uitat sa precizez, am inceput un tratament cu anticonceptionale si cu toate ca erau anticonceptionale cu calorii zero, imi dadeau o pofta de mancare nebuna si nici nu m-a ajutat in problema mea cu chisturile, ba inca mai cred ca ele ma impiedicau inclusiv sa scad in greutate. Dupa un an de la nastere, fiindca am vazut ca nu functioneaza asa, am inceput dieta disociata cu care a slabit Irina Reisler, insa mi s-a parut foarte dificila de tinut si cu toate ca am slabit 5 kg, in momentul in care am inceput sa mananc normal, m-am ingrast mai mult de 5. Apoi doctorul meu ginecolog mi-a recomandat Dukan si fiindca aveam si in cercul meu o prietena care slabise peste 5 kg cu dieta asta, am decis sa incep dieta si eu, cu care am reusit sa scad 12 kg. Inainte de a incepe dieta am renuntat si la anticonceptionale fiindca nu le mai vedeam folosul. In prezent sunt in faza a 3-a a dietei, si am slabit inca 2 kg in aceasta faza si mai am de tinut pana pe 11 noiembrie. Va voi tine la curent. Am slabit pana acum 14 kg dar am ramas cu burtica de cezariana fiindca n-am facut sport si sper sa schimb acest lucru de aici inainte si sa ma concentrez pe tonifiere si pierderea burticii.
 Ideea e ca, odata cu trecerea anilor, am invatat sa ma citesc pe mine mai usor si cred ca e foarte important sa te cunosti. Acum stiu ca in toate perioadele mele de stres sau de colaps sentimental am cazut prada poftelor pe care in mod normal le tin in frau. Sper sa reusesc sa previn colapsul stiind bine cat de usor e sa cazi, insa mai stiu si ca sunt o luptatoare si niciodata nu ma voi lasa infranta. Sunt o fata plinuta datorita metabolismului, geneticii dar si lipsei de vointa asa ca voi avea toata viata de dus o lupta ca toate aceste lucruri si sper sa ies invingatoare. Sa stii ca se poate!
Cum aratam la 52 de kg
Cum aratam inainte                                                                                                                                     
Cum arat acum